MKCF - спортивный клуб направления Кроссфит
БЕСПЛАТНАЯ Тренировка  

MKCF — единственный в Николаеве специализированный спортивный клуб направления Кроссфит

Клуб создан первыми сертифицированными тренерами Украины. В спортивном клубе MKCF представлены групповой и индивидуальный тренинг, детский фитнес, тренировки с акцентом на женские особенности. Тренерский состав формируют сертифицированные тренеры мирового класса — Crossfit Level 1 Trainers, тренеры с высшим спортивным образованием, специалисты ЛФК и валеологии.

Crossfit Girl

Основная цель Кроссфит — здоровье, достигаемое, через повышение уровня физической подготовленности.
Занятия Кроссфит помогут Вам решить такие основные проблемы как:

— лишний вес и дряблые формы
— худоба
— медленный обмен веществ, плохое самочувствие
— боли в спине, шее и суставах
— грыжи и протрузии
— нарушение осанки и суставной подвижности
— проблемы с сердечно-сосудистой системами
— слабый иммунитет

Почему именно спортивный клуб MKCF?

У нас для вас:
— cпециализированный кроссфит клуб
— cертифицированные тренеры мирового класса (Crossfit Level 1 Trainers)
— более 5 тонн профессионального оборудование ROGUE, Consept2, Assault
— рабочая площадь более 700 кв.м
— бесплатная парковка более 500 кв.м
— детский уголок
— на групповых тренировках только до 10 человек
— удобное расписание групповых тренировок
— авторские методики программирования тренировок
— доступная программа тренировок для новичков
— в персональных мини-группах только до 3-х человек
— бесплатные тренировки на свежем воздухе и на центральном стадионе для членов клуба по субботам
— регулярные спортивные мероприятия для членов клуба

Что такое Кроссфит?

Кроссфит — это система физической подготовки, направленная на всестороннее развитие организма, это программа постоянно варьируемых функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью.

Crossfitter

Вкратце, Кроссфит — эффективный способ:
— БЫСТРО и безопасно сбросить лишний вес
— выковать РЕЛЬЕФНУЮ фигуру
— ИЗБАВИТЬСЯ от травм, болезней и проблем с опорно двигательным аппаратом
— УЛУЧШИТЬ показатели в профессиональном спорте
— стать СИЛЬНЫМ, ВЫНОСЛИВЫМ, ГИБКИМ и СТРЕССОУСТОЙЧИВЫМ
— отвлечься от серых будней и зарядиться энергией на весь день
— в разы улучшить свою работоспособность

В этой системе используются упражнения из гимнастики, легкой и тяжелой атлетики, гиревого спорта, гребли, калистеники, пауэрлифтинга. Кроссфит подходит для людей любого возраста и пола, так как нагрузки подбираются под уровень подготовки человека.

Sport Club MKCF

Основная цель Кроссфита — здоровье, достигаемое, через повышение уровня физической подготовленности. Занятия Кроссфитом снизят повседневную нагрузку на суставы и позвоночник, уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, посредством увеличения силы и мышечной массы, снижения процента жира, улучшения выносливости и гибкости.