Акції

MKCF – перший у Миколаєві спеціалізований спортивний Клуб напрямку Кросфіт з 2014 року

У спортивному клубі MKCF представлені:

Crossfit Girl

Основна філософія Клубу MKCF – здоров’я, що досягається через підвищення рівня фізичної підготовленості. MKCF є тим середовищем, де формуються нові погляди на спосіб життя. Все починається з розуміння, що фундаментом гарного вигляду є саме здоров’я, а тіло людини – відображення внутрішнього стану організму.

Саме тому заняття у нашому Клубі допомагають вирішити такі основні проблеми як:

Crossfitter

Чому саме спортивний клуб MKCF?

Також у нас для вас:

Sport Club MKCF

Що таке Кросфіт?

Кросфіт – система фізичної підготовки, спрямована на всебічний розвиток організму. Це програма постійно варійованих функціональних рухів. Програма складається з вправ, що імітують життєві рухи людини (вправи з гімнастики, легкої та важкої атлетики, гирьового спорту, веслування, калістеніки, паверліфтингу).

До роботи залучаються усі суглоби та групи м’язів у їх природних амплітудах. Таким чином тренування допомагають відновити рухливість та живлення суглобів, еластичність, силу та витривалість м’язів, природну гнучкість хребта, кардіо-витривалість, налагодити гормональний фон. Тобто, Кросфіт тренування допомагають покращити Здоров’я через підвищення рівня фізичної підготовленості.