Статьи

Боль в тазобедренном суставе

Мышца — напрягатель широкой фасции Выполняя свою функцию, напрягатель широкой фасции натягивает широкий пласт фи­брозной ткани, который покрывает внешнюю сторону бедра. Широкая фасция и ее цен­тральное сухожилие передают силу этой и большой ягодичной мышц бедру и колену. Напрягатель широкой фасции помогает сгибать колено и бедро. Эта же мышца участвует в подъеме бедра вперед и в […]

  19/11/2017

Боли в ноге и колене

Четырехглавые мышцы Четырехглавая мышца — единственная, которая имеет четыре головки, хотя на рисунке 9.9 видны только три. Она закрывает переднюю и внешнюю части бедра, а также часть внутренней его стороны, занимая почти три четверти верхней половины ноги. Общее сухожилие соединяет все четыре головки с надколенной чашечкой, которая полностью закрыта  этим сухожилием и двигается вместе с […]

  12/11/2017

Сергей Черный. 60 лет, в Кроссфит 6 месяцев.

Благодаря занятиям, уже через 4 месяца у меня прекратились боли в спине которые несколько лет не давали мне жить. Сергей Черный. 60 лет, в Кроссфит 6 месяцев. (с) В кроссфит, в большей степени, меня привела моя травма. Два года назад, в горах, я неудачно упал, сломал руку,но рука зажила, а проблемы с позвоночником не прекратились. […]

  05/11/2017

Боль в тазобедренном суставе

Гребенчатая мышца Гребенчатая мышца — самая высокая на внутренней стороне бедра, она находится как раз под паховой складкой. Её название происходит от латинского слова, означающего гребень. И действительно, она имеет форму и размер гребней с длинными зубцами, которые женщины носили в волосах в старые времена. Эта мышца имеет также бороздки, напоминающие зубчики гребня. Гребенчатая мышца […]

  29/10/2017

Жгучие боли вдоль бедра

Портняжная мышца Портняжная мышца — самая длинная мышца тела. Её название произошло от латинского слова портной, так как в старые времена портные за работой часто сидели нога на ногу. Чтобы держать ноги в таком положении, портняжным мышцам требуется большое усилие. Портняжная мышца прикрепляется к тазовой кости, затем спускается, пересекая бедро, к его внутренней стороне и […]

  22/10/2017