Расписание занятий | Спортивный клуб MKCF

Расписание групповых занятий

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
8:00 Кроссфит Лайт Кроссфит Лайт Кроссфит Лайт
9:00 Общая гр. Ознакомительная гр. Общая гр. Ознакомительная гр. Общая гр.
9:00 Женская гр. Женская гр.
10:00 Женская гр. Женская гр. Женская гр. Женская гр.
10:00 Kids Kids Kids
10:30 Ознаком. гр.
11:00           Женская гр.
11:30           Общая гр.
12:00 Женская гр.   Женская гр.   БГ,
БЖГ
12:00 Kids   Kids  
12:30           Стретчинг
13:00   Стретчинг   Стретчинг   Общая гр.
13:00           Ознаком. гр.
15:30 Общая гр. Общая гр.
16:00 Общая гр. Общая гр. Общая гр.
16:00 Kids Kids
16:30 Kids Kids Kids
17:30 Kids Kids Kids
18:00 Женская гр. Женская гр. Женская гр. Женская гр. Женская гр.
18:30 Общая гр. Ознакомительная гр. Общая гр. Ознакомительная гр. Общая гр.
19:00 Женская гр. Женская гр. Женская гр. Женская гр. Женская гр.
19:30 Общая гр. Общая гр. Общая гр. Общая гр. Общая гр.

Общая гр. — общая группа (возможность посещать после подготовительного курса или тестовой индивидуальной тренировки).

Женская гр. — женская группа (Не требуют подготовительного курса. Тренировки с акцентом на особенности анатомно-физиологического строения женского организма. Все для красивой женской фигуры.)

Kids — детские групповые занятия (от 4 до 15 лет) — общеразвивающая программа (улучшение осанки, иммунитета; формирование лидерских качеств, умения работать в команде, правильного стереотипа выполнения движений.)

Кроссфит Лайт — программа тренировок для начинающих, которая знакомит человека с основами кроссфит, обучает всем движениям с нуля.

БГ — открытая бесплатная тренировка (предварительная запись обязательна)

БЖГ — открытая бесплатная женская тренировка (предварительная запись обязательна)

Важно!

Групповые тренировки проходят по расписанию по предварительной записи. Отмена записи на дневные и вечерние группы проводится до 12.00 текущего дня, на утренние занятия до 20:00 предыдущего дня.

Если вы пропускаете занятие без отмены предварительной записи, ваша тренировка списывается, так как на ваше место мог придти другой человек и благополучно потренироваться.

Обладатели безлимитных карт при подобном поведении) при следующей записи на тренировку попадают в резерв и смогут посетить занятие только если в группе еще будут свободные места.

Спасибо всем за понимание и будьте дисциплинированными)))